Prendre le temps de s’enraciner permet de trouver force, équilibre intérieur et facilite le lâcher-prise. Vos pensées seront plus fluides et dynamiques.
Maintenant, inspirez et visualisez l’énergie de la terre qui arrive au centre de vos pieds. Elle est rouge, puissante et chaude. Elle parcourt tout votre corps pour ressortir sur le haut de votre crâne.
Une idée préconçue qui a encore trop sa place dans les cours de récréation et de manière plus générale dans notre manière d’aborder la Nature est de croire que la terre est sale, porteuse de maladie, etc.
Le sol est au contraire une matière formidable, dont chaque composant est
des sols à travers le monde pour l’élevage et les cultures. D’ailleurs, on ne peut pas cultiver les mêmes végétaux en France et en Amérique du Sud car les sols et le climat sont différents !
Notre climat et nos sols ne nous permettent pas de cultiver en France tous les fruits dont nous raffolons l’été, en plein hiver ! Ainsi, les tomates, les fraises, les framboises que vous trouvez sur les étals au mois de décembre ont dû parcourir de nombreux kilomètres (et dépenser une quantité importante d’énergie) pour venir des pays chauds ou ont été cultivés hors-sol à l’aide de stimulants et autres technologies imaginées par l’Homme. En privilégiant les fruits et légumes de saison, vous contribuez donc à la sauvegarde des sols !
Le sol est un lieu de vie pour de nombreuses espèces animales, végétales et pour des microorganismes invisibles à l’œil nu. Le sol abrite une grande partie de la biodiversité terrestre, il est donc indispensable de le préserver !
Tous les éléments dont nous avons besoin pour créer nos constructions et les objets que nous manipulons sont issus des ressources du sol. C’est aussi lui qui soutient les habitats et les infrastructures liées aux activités humaines.
Il est donc un excellent fournisseur de matériaux mais il n’est pas inépuisable. Nous devons y prêter attention afin de pouvoir continuer à vivre en harmonie avec.
Enfin, le sol est le gardien de la mémoire de la Terre et de l’Humanité. Il conserve les traces de l’Histoire : les conditions climatiques et biologiques du passé, les témoignages de l’Humanité sont révélés en étudiant le sol. Il est donc une ressource essentielle à la vie !
important et indispensable à l’équilibre de l’écosystème qu’il représente !
Gratter la terre, jardiner, patouiller sont d’excellentes activités pour développer son système immunitaire (donc, être plus fort face aux maladies) et nous fournissent de la dopamine et de la sérotonine qui sont les deux hormones du bonheur ! Elles sont bien sur invisible à l’œil mais lorsqu’on les respire en grattant la terre, elles nous offrent tous leurs bienfaits. La dopamine nous procure un plaisir immédiat et apaise notre humeur. La sérotonine, elle, intensifie nos fonctions cognitives responsables des interactions que nous avons avec notre entourage et notre environnement. Elle améliore notre bien-être en stimulant notre capacité à être heureux.
Le sol assure aussi de nombreuses fonctions fondamentales à la Vie sur Terre. Il nourrit le monde en contenant tous les éléments nécessaires à la vie des plantes et en jouant le rôle de garde-manger. Les humains sont très dépendants